熱はないのですがいつもと違い身体の調子が良くありません.今日も走りに行ける状態ではないのでランオフにします.走れないと走力が落ちてしまいますが仕方がないです.体調には気を付けていますがやはりマラソン後は思っている以上に疲労が残っているようです.この経験は次に生かしていくしかありません.とにかく今はいつもの生活に戻れるように食事と睡眠をしっかりととり回復に努めたいです.
3月にも一本レースがあるのですが今回はあんまり結果を期待しない方が良さそうです.年末年始を体調崩さず過ごせたので良かったと思っていたらここになってきてしまいました.日々注意してはいますがいつもと違うことがある時や忙しい時は気を付けなければなりませんね.今日も一日出来る範囲でやっていきたいと思います.
