徐々に体調は良くなっていますがしっかりと走れる状態ではありません.ランオフにしても良いくらいな状況ですがかなり休んでしまっているので昨日と同様に出来る範囲で走りに行きたいと思っています.普通の生活はできても走りに行くことは思ったよりも体力を使い,今までは習慣化されていたためそこまできつくはありませんでしたが体調を崩すとこんなにも走ることが大変であること実感しています.
まずは今までの自分の状態に戻らないことには何も始まらないので無理はしないで出来る範囲でやっていきたいと思います.今日の状態でまた明日どうしていくか考えたいです.今日も一日出来る範囲で頑張って行きましょう.
