ハーフとフルは別物

　16年前にフルマラソンを初めて走り非常に充実感がありましたがあまりにも大変だったのでしばらくフルマラソンを走りたいとは思いませんでした.自分自身のために走ることは続けたいと考えハーフマラソンは定期的に出場していました.ハーフマラソンを目標としていたので18㎞程度の長い距離を走ることはありましたがそれ以上長く走ることありませんでした.

　走力が頭打ちになり色々と練習方法を考えながら実施しある程度ハーフマラソンがしっかり走れるようになったのでまたフルマラソンを挑戦していこうと思い今に至ります.正直,ハーフマラソンとフルマラソンは別物です.もちろんハーフマラソンが基礎になる部分はありますがフルマラソンに対応した練習をしていかないと42.195㎞をしっかり走り切る脚が育ちません.いわゆる長い距離や時間をそこそこのペースで走る練習です.

　どうしても時間や疲労を考慮すると簡単にはできずにこの時間をどのように捻出するかいつも頭を抱えています.健康のためだけであればフルマラソンは必ずしも走る必要はありません.ハーフマラソンはあっという間に終わってしまいますがフルマラソンは走っている時間に自分自身と向き合う時間が多くあります.なぜこんなに長い距離を走らなければならないのかと考えてしまうこともありますが何とも言えない感覚を味わえます.本当に日々の積み重ねが結果に繋がりやすいのがフルマラソンです.自分にとっては年に1回のフルマラソンで十分ですがそこに向けてコツコツとやっていきたいです.年間何本も走れる方は本当にすごいと思います.今日も一日お互いに出来る範囲で頑張っていきましょう.一つフルマラソンを走り始めて良かったのが通常から20㎞走ることに抵抗がなくなったことです(笑)