昨日は結構早めに布団に入りましたが朝非常に眠くてきつかったです.中年になり夜中に必ず目を2回程度覚ましてしまい熟睡出来ることがあまりありません.昨日も中途半端な時間に起きてしまいアラームで目覚めたものの2度寝してしまい寝坊ぎみの時間になってしまいました.
何とか頑張っておきましたが実に眠い.身体が起きていないと走りも今一です.しかしながら,朝しか走る時間はないので今日も何とか出来る範囲で頑張りたいです.気候の変化なのですかね.梅雨,夏と時期的には大変になりますが体調管理に気を付けてお互い頑張って行きましょう.
