今日から帰省

　今日から妻の実家に帰省しました．朝3時半から起きておりかなり眠いです．移動や不慣れな場所で疲れましたが何とか明日は走りたいと考えています．最近ガーミンのスマートウォッチが自分の総力低下を示しておりますがもうあんまりスマートウォッチに左右されないように心がけています．数値を上げる練習は何となくわかりますが自分の目標とする大会は３月なのでその時にピークが来ることが重要です．年間を通して高い走力を維持することは自分自身は難しいのでここは割り切って今できる練習を継続できればと思います．

　帰省によりいつも通りの練習をすることも難しいため最低限，中強度の練習を継続して実施していきたいです．とにかく今こうして健康で安全に暮らせることに感謝して明日普段走らない環境でのランを楽しみたいです．

　マラソンは自分自身と向き合いながら対話し内側の自分を磨くための一つの手段です．継続して実施ていれば外見も変化しますが本当に内なる自分を鍛えるものだと感じています．人生は周囲からどう見られるかではなく自分の内側がどれだけ成長できるかが大切だと思うのでできる範囲で頑張っていきたいです．