走ることは自分自身と向き合える大切な時間です.正直常に走りたい気持ちがあるわけではなく気分が乗らないことや身体が重いこと,まだ寝ていたい時など頻繁にあります.その中で感情にとらわれず行動に重点を置くことで継続できています.
年齢を重ねていくと色々とやらなければならないことが増えゆっくりする時間や自分と向き合う時間が少なくなってきますがその中で走っている時は自分と向き合うことが出来る貴重な時間です.自分自身の体調や生活習慣,精神状態など様々なことを認識できます.
別にあえて日々走ることをしなくても生活は送れますが走ることで積み重ねの重要性を感じ自分にとってかけがえのない時間となり充実し豊かな生活が送れます.特別に才能がなくても継続していく事で走る距離やスピードが上がっていく.ある程度で頭打ちはきますがさらに自分の身体や環境と相談しながら出来る範囲で工夫することでさらに見えない世界が見えてきます.
これは外からではなく走り続けている内の方でしか理解できない部分があるかと思います.走りを継続している方を見るときっとこの感覚までたどり着いた方なのかもしれません.他のスポーツとは異なり,複雑なルールもなく金銭的にもハードルか低くすぐにでも始められる非常に効果的な運動.
新しい自分に出会い充実した日々を送るためにサポートしてくれる「走り」.今日も出来り範囲で頑張って行きたいと思います.
