今日は疲労の蓄積を感じていますが今日一日仕事に行けば休みなので丁寧に時間を送り明日に繋げたいと思います.本当に毎日が大変ですが何とか体調を崩さずに維持できています.とにかく睡眠をしっかりとるようにしていますが昨日は寝つきが悪く何となく朝身体の状態が今一です.
今日のランは無理をしないで距離とペースを調整してとにかく今日一日を集中する.体調に気を付けて過ごす.この二点を意識して明日も元気に一日が開始できるようにしていきたいです.皆さんも週末で疲れが溜まっている方もいらっしゃるかもしれませんがお互いに出来る範囲で頑張って行きましょう.変な天気ですので体調を崩さないように.
