高い壁

　今日はロング走でしたが走りはじめから身体が重く動きが悪くスピードが上がらなかったので出来る範囲でのペースで走りました．昨日の練習でもいつもより動きが良くなかったので疲労が残っているのかなと思います．明日はランオフなので状態を整え明後日の練習は状態を見てペースや距離を決めていきたいです．

　ハーフマラソンであれば普段の練習をそこまで気を使うことなく出来るとは思いますがフルマラソンを考えると本当に練習内容や継続性の大切さを感じます．42.195㎞はそんなに簡単な距離ではなく高い壁です．ごまかしがきかない距離で計画的な練習やレース戦略，日々の生活を整えていくことが大切です．

　誰からも強制されているわけでもなく走らなければ考えることも練習することもなく日々の生活を送ることができます．しかしながら，マラソンの世界に入ってしまった以上は途中で終了することはのちの人生の後悔に繋がるような気がするため記録はともかく年1回は出場できるように頑張っていきたいです．基礎ベースをつくり特異的な練習を実施しフルマラソンに挑戦する．本当に高い高い壁ですが努力出来ることに感謝して挑戦し続けたいです．