昨日は調子が今一でのマラソン大会でした.本番の練習目的として走ったのでそんなに緊張せず自分の設定目標に少しでの近い走りが出来ればと思っていました.走ってみると良いペースで淡々と走ることができ設定タイムよりも早く無理せず走ることが出来ました.後半はきつい部分はありましたが少しスピードを上げることもできたので大変満足です.
マラソンは本当にコツコツを継続して練習をするとそれなりの結果が出ることが今回の大会で改めてわかりました.長い距離の練習が非常に苦手ですが今シーズンは何度が実施してきたので30㎞に関してはそんなに気負うことなく走れたので良かったです.
また,今回気づいたことが前半のペースは我慢が非常に大切と感じました.前半我慢しゴールまでのフルマラソンの距離が残り5㎞～10㎞で自分の状態がどれくらいかでペースを上げるかそのままかもしくは少し落とすかと調整した方が良い気がします.
世の中には多くの運動やそれ以外のことが存在していますが自分が生きてきた中でマラソンはしっかり学び,状態に合わせて継続して練習して行けばある程度までは実力がしっかりついてくる競技です.これがマラソンを続けている方は知っているんでしょうね.
走るのが大変だからきついからと避ける方は多いですがしっかりと自分のペースで続けられれれば結果に結びつきやすくマラソンの魅力を知ることができます.昨日はそんなことが思えたマラソン大会でした.今日も一日お互いに頑張って行きましょう.
