ブログ 苦手なロング走 2025年1月5日 osugisann 共に動いて健康 今日は頑張って長い距離を走ろうと思っていますが非常にロング走は苦手です.まず拘束時間が長く予定を組むのが大変なことと給水の用意,服装をしっかり整えることが必要になるので大変です …
ブログ 箱根駅伝 2025年1月4日 osugisann 共に動いて健康 1月2日,3日と多くの感動を箱根駅伝からいただきました.長距離走で1年に1回大きな注目が集まる時です.私も走りに対して向き合うようになり第一線で走っている方々の凄さを非常に感じ …
ブログ 無理しない 2025年1月3日 osugisann 共に動いて健康 今シーズンは結構走りに対しての時間をつくって自分なりに頑張っていますが頑張りすぎるとそれを続けることが難しくなりそうなのである程度余力を持って継続したいと思います.ついスマート …
ブログ 明日から通常生活 2025年1月2日 osugisann 共に動いて健康 今日は朝早くからお参りに行き今年一年の無事を祈ってきました.昔は特に考えることがあんまりなかったのですが人生はいつ終わってしまうかわかりません.世の中や自分や大切な人はどうなる …
ブログ 今年も始まりました 2025年1月1日 osugisann 共に動いて健康 今日は1月1日です.新しい年が始まりますが特に普段と変わりない始まりです.仕事が休みなので気持ちは非常に楽ですが3日から仕事なのであんまりゆっくりはできません.今年は10年先を …
ブログ 忘年会 2024年12月31日 osugisann 共に動いて健康 昨日は年に一回の地元メンバーによる忘年会でした.私の地元メンバーは個性豊かです.みんなそれぞれの道に進みやっていますが自分位の年齢になると稼ぎが非常に多いです.非常にびっくりす …
ブログ 親子マラソン 2024年12月30日 osugisann 共に動いて健康 昨日は子供と親子マラソンに出場してきました.結構人数が多くびっくりしましたが多くの子供たちは笑顔で楽しんでいるようでした.長い距離を走ることが苦手な人は多いですが小さい時は走る …
ブログ 運動のメリット 2024年12月29日 osugisann 共に動いて健康 もう今年も残りわずかとなりました.ここ最近はインフルエンザやコロナがさらに増えてきている印象です.突然寒さが強くなり乾燥しているので体調不良は皆さんくれぐれも気を付けてください …
ブログ 冬の朝は本当に大変 2024年12月28日 osugisann 共に動いて健康 今日も朝から布団から出るのに戦い何とか目覚めてから15分後に起きることができました.昔に比べて走ることに対しては少しずつ抵抗が無くなり習慣化されてきましたが朝起きるのはいつにな …
ブログ 走りはわかりやすい 2024年12月27日 osugisann 共に動いて健康 今日も朝から起きるのが大変ではありましたが習慣のおかげで起きることができました.こうして日々朝一の葛藤が続きますが走る時間を確保することで驚くほど人生が充実します.走ることで体 …
