ブログ 自分にできることが走り 2026年4月18日 osugisann 才能も特別なく財力もない自分に出来ることは健康を意識しながら走り続けることです.ただ正直フルマラソンは気持ちや練習を考慮するとハードルが高く何度も頻繁に出られるものではありませ …
ブログ 走りを続けること 2026年4月17日 osugisann 最近は寝る時間を早くしているので朝起きるのが以前よりは楽になりました.それでもできればギリギリまで寝ていたい気持ちはたくさんあります.走らなくても誰にも文句を言われることはあり …
ブログ 柔軟に 2026年4月16日 osugisann 4月は新学期になり新しいことが始まり通常と異なることが多くなります.元々柔軟性が乏しい人間にとっては非常にストレスとなり疲労が溜まりやすい状態です.何とか出来る限り早く寝て身体 …
ブログ 今の瞬間を大切に 2026年4月15日 osugisann 自分自身が歳をとって中年も後半になりました.もう若くはありませんがまだまだ出来ることはたくさんあるような気がします.無茶はできませんが計画的に少しずつ進んでいくことはできます. …
ブログ 調子がようやく 2026年4月14日 osugisann 今日は子供の学校行事があり半日勤務でした.朝,椅子もより強度の高い練習を行い疲労は軽度残っていましたが血液循環が良く仕事は行いやすかったです.昼寝が出来なかったので身体的にはき …
ブログ 爆睡 2026年4月13日 osugisann 昨日は走りを2回行い,家族と出かけたので非常に疲れ夜は早く寝てしまい朝もいつもより遅く起きてしまいました.外出から帰ってきた時点で結構使えていましたがあえて走りに行ってみたとこ …
ブログ 走りは自由だが 2026年4月12日 osugisann マラソンシーズンが終わり新しいシーズンでの目標は大枠は決まっていますが自分自身の今の能力を維持しながら次のレースに向けて徐々に準備していかなければならないのでそんなには気が抜け …
ブログ 頭が重い 2026年4月11日 osugisann 昨日のより頭痛が軽度あったので早く布団に入りましたがなかなか眠れず2時間近く布団でゴロゴロしていました.寝られないのは仕方がないのでとにかく身体を休めるようにしたら寝られたみた …
ブログ 現実を受け入れる 2026年4月10日 osugisann 昔から自分は理想を追って生きてきました.年齢を重ねると理想と現実のギャップにやられてしまい嫌になってしまうことが多くなりました.自分自身は凡人であり大したことないことを受け入れ …
ブログ 走り初めの2~3㎞ 2026年4月9日 osugisann いつも走り初めの2~3㎞は身体が重く走りたくない気持ちになりますが徐々に動きが良くなるといつも通りになります.今日も走り初めは非常に嫌な感じでしたが途中から嫌な感じが無くなりま …
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