ブログ かなりの寝坊 2026年7月12日 osugisann 昨日は仕事後に用事があり寝るのがいつもより遅くなってしまいました．今日も仕事だったので早く起きたいと思っていましたが起きたのが5時過ぎ．急いで洗濯物を畳み走り準備をして走りに行 …
ブログ 今日も感謝 2026年7月11日 osugisann 最近非常に忙しくなってきており自分自身の心に余裕が無くなりそうな毎日ですがとにかく健康で安全に生活できることに感謝して行動していくことが大切です．仕事で多くの高齢者から学んでい …
ブログ 自身を少しずつ高める 2026年7月10日 osugisann 最近感じているのが自分自身が歳とって本当におっさんになってしまったなとつくづく感じています．外見も中身もかなりおじさんになってしまいましたがおじさんが必ずしも悪いとは思っていま …
ブログ 気分を変えて 2026年7月9日 osugisann 今日は休みで午後からは子供の予定があります.あんまり走りに力を入れてしまうとその後が大変なので少しだけ余裕が残る程度にしておきました.走りも何だが変化が欲しくて新しい靴をおろし …
ブログ 粘りどころ 2026年7月8日 osugisann 昨日も早く寝たにも関わらず夜中に起きてしまいなかなか寝られず朝起きるのが非常に大変でした.最近は仕事も忙しくとにかく一日が早い.睡眠時間はしっかりと確保するようにはしていますが …
ブログ 早く起き過ぎた 2026年7月7日 osugisann 今日は3時過ぎに目覚めてしまい,それから寝られず布団でゴロゴロしていました.目覚めは良かったのですがスッキリしない様子があります.今日もこれから走りに行かなければなりませんがあ …
ブログ 自身に余裕を 2026年7月6日 osugisann つい忙しかったりストレスが溜まると自分に余裕がなくなり悪い方向に向かってしまう自分がいます.昨日友達から収入上げる事に関しての話がありました.もちろん今の収入を考えるともっと増 …
ブログ 走り始めたら雨 2026年7月5日 osugisann 昨日から天気予報をこまめに確認し今日は何とか小雨程度の中で走れるかと思い,朝走り出しまでは良かったのですがすぐに雨が降ってきて途中はかなり強い雨.この時期雨は仕方がないですがこ …
ブログ 思った練習できず 2026年7月4日 osugisann 今週は天気が悪く練習メニュー変更が多く走りが思うように出来ませんでした.家族の事も色々とあり生活リズムがいつもと違い身体の疲労が溜まっている感じです.湿度も高くスッキリしない感 …
ブログ 走りからの学び 2026年7月3日 osugisann 今日も朝起きるのが非常に大変でした.しかしながら,朝走ることは自分にとって非常に重要なので頑張って起きました.走ることを続けることで心や身体が整うことを知っているから出来ること …
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