ブログ 暑いがやるしかない 2025年8月20日 osugisann 共に動いて健康 一時少し気温が落ち着いたと思っていましたが再び暑くなり走るのには厳しい状況になりました.しかしながら,10月にフルマラソンを走るためこの時期頑張って行く必要があります.最近は精 …
ブログ 朝からスイッチを入れる 2025年8月19日 osugisann 共に動いて健康 何とか夜は早く寝られるので朝眠い中頑張って起きられています.本来ならばもう少し寝ていたいですが走るのは朝しかないので自分と戦いながら頑張っています.朝一にしっかりと走りにいけれ …
ブログ 自身の感情 2025年8月18日 osugisann 共に動いて健康 自分自身をなるべく客観的にみて冷静に判断し行動することが重要でありますがいつもそれができるとは限りません.自分自身の感情が行動を邪魔してしまうことがあるからです.自分自身の悪い …
ブログ 蜘蛛の巣に戻される 2025年8月17日 osugisann 共に動いて健康 今日は朝から気分転換にトレイルランをしにいきました.出来るだけ長めの距離を走りたい気持ちはありましたが身体も心も重めの感じだったので出来る範囲での走りをしようと思いました.走り …
ブログ 朝はきつい 2025年8月16日 osugisann 共に動いて健康 出来る限り朝の目覚めを良くするために早く布団に入るようにしていますが朝起きて布団から出来のが大変です.目覚めが良くても中々布団から出られない.私は目覚めて布団から出るのに30分 …
ブログ 目標に向かう幸せ 2025年8月15日 osugisann 共に動いて健康 生きているとほとんどが上手く行かない事ばかりです.今夏の高校野球が行われていますが自分自身が高校球児の時は非常に不甲斐ない思いで引退した記憶があります.小学生から一生懸命に甲子 …
ブログ 幸せの水 2025年8月14日 osugisann 共に動いて健康 今日は休みなので長い距離を走りたかったのですが朝は時間の制約があり二部練習にしました.日中走るのは非常に暑いですが朝一よりは身体が動いたので頑張れました.とにかく暑い中頑張って …
ブログ 出来るだけ早く寝る 2025年8月13日 osugisann 共に動いて健康 昨日は結構早く寝たので今日の朝の目覚めが非常に良かったです.夢ではマラソンの休憩後に靴ひもを結んでいたのですが中々しっかりと結べず時間がかなりかかってしまいました.挙句スケボー …
ブログ 状態を戻す 2025年8月12日 osugisann 共に動いて健康 今日はランオフ.先週は結構頑張ったので疲労をしっかりと抜き,また明日から練習が頑張れるようにしていきたいです.日々毎日を大切にして生きて行きたいのですがつい忘れてしまうことがあ …
ブログ 天気悪いけど走る 2025年8月11日 osugisann 共に動いて健康 今日は風も強めで天気も悪いですが気温がそんなに高くなさそうなので頑張って走り明日ランオフにしたいと思います.昨日見たランニングのyou tubeに感動してしまい思わず涙が出てし …
