ブログ 謙虚や学び 2025年3月5日 osugisann 共に動いて健康 自分よりも人生経験が豊富でものすごい功績を残している90代の男性の方と関わらせてもらっていますがものすごく謙虚です.自分から見ればとんでもないすごい人ですが決しておごることなく …
ブログ 眠くて心折れそう 2025年3月4日 osugisann 共に動いて健康 今日は非常に眠くて起きることが大変でした.出来ればもっと寝ていたい気持ちが強かったですが無理やり布団から出て活動することでどうにか目覚めることができ今日も何とか頑張れそうです. …
ブログ 後悔しないためには 2025年3月3日 osugisann 共に動いて健康 自分自身の人生をどのように生きても必ず失敗し上手くは行かないものです.まず,これを受け入れなければ始まらない気がします.上手くいくこともあるが成功し続けることはほとんどまれであ …
ブログ 自分は自分 2025年3月2日 osugisann 共に動いて健康 ようやく体調が戻ってきていますがガーミンウォッチのＨRVステータスの数値が極度に低いため少し気を付けていきたいです.走ることが習慣化され,朝走ることに違和感は感じなくなり生活習 …
ブログ いつもと違う 2025年3月1日 osugisann 共に動いて健康 昨日は出来るだけ早く寝て睡眠時間は取れたものの何かいつもの調子には戻ってきていない感じです.予定では今日はしっかりと走りたいと考えていましたが身体の様子を見ながら少し抑えめにし …
ブログ 2月は短い 2025年2月28日 osugisann 共に動いて健康 今日で2月は終わりです.今月はマラソン大会があり調整をしたことと体調不良で思ったより走ることが出来ませんでしたがサボったわけではないので受け入れるしかありません.自分の思うよう …
ブログ 少しずつ戻ってきた 2025年2月27日 osugisann 共に動いて健康 ようやく体調が上り調子になってきました.今日は久々ゆっくりできる休みなのでしっかりと状態を戻して明日の仕事に繋げていきたいです.朝起きてゆっくりしてから走りましたが外が明るく起 …
ブログ なかなか調子上がらず 2025年2月26日 osugisann 共に動いて健康 徐々に体調は良くなっていますがしっかりと走れる状態ではありません.ランオフにしても良いくらいな状況ですがかなり休んでしまっているので昨日と同様に出来る範囲で走りに行きたいと思っ …
ブログ 負荷の調節 2025年2月25日 osugisann 共に動いて健康 ようやく体調が戻り始めてきたため今日は少しだけ走ろうと思います.仕事があるのであくまでも仕事に支障が出ない程度に留めたいです.最近は体調管理をしっかりしていたつもりですがスケジ …
ブログ 調子上がらず 2025年2月24日 osugisann 共に動いて健康 熱はないのですがいつもと違い身体の調子が良くありません.今日も走りに行ける状態ではないのでランオフにします.走れないと走力が落ちてしまいますが仕方がないです.体調には気を付けて …
