ようやく体調が戻ってきました.日々体調には気を付けて生活しておりますがそれでも最近良く体調を崩してしまいます.とにかく睡眠時間は確保しておりますが精神的,肉体的な疲労は無意識に溜まっているようです.特に今回はレース後に体調不良となっていたのでレース後の身体のケアはしっかりとしていきたいです.
とにかく自分にとって1日1日が大切で人生いつどうなるかは正直誰にもわかりません.今こうしてブログをかけること自体が幸せなことなのだと思います.1日を真剣に生きることが後悔を無くし充実した今や未来を送れると考えています.
口で言うのは簡単ですが行動することは何十倍,何百倍とたいへんです.自分自身に葛藤しながら今日も一日出来る範囲で頑張っていきたいです.無理や背伸びは長くは続きません.「ここぞ」という時は最大限頑張ることも必要ですが日々の質を高めておくことに目を向け長期的には良い方向に向かうよう頑張っていきたいです.皆さんお互いに出来る範囲でやっていきましょう.
