知識や経験を信じて

　今日はランオフ.疲れた身体の回復に時間を当てていきたいです.今シーズンは自分自身の感覚と計画的に練習を取り組み結果に繋げていきたいと考えていますがガーミンの数字上,冬場からどんどん走力が落ちています.去年の今頃とは練習内容が異なっており,秋にフルマラソンは出場しないので長期的な目線で練習をしているからだと考えています.

　自分自身の感覚としては走力は落ちていますが基礎の力としては去年よりも少しうわ待っている感覚ですがデータはそんなに良くないので少し気になってしまいます.しかしながら,長期的な計画で今シーズンは1回のフルマラソンで結果を出したいと考えているので自分を信じて計画的に練習に取り組んでいきたいです.フルマラソンは本当に難易度が高いです.今日もお互いに出来る範囲で頑張っていきましょう.