マラソンを実施していく上での長い距離を走ることは非常に重要ですが時間がなかなか取れず円滑に実施していく事が難しいです.限られた時間内でどのように練習をしていくか日々悩みながら実施しています.本来ならばこのように練習を実施すれば身体的に良いのかなとは思いますが練習時間が限られていることや走ること以外にもの必要なことがあり出来る範囲でやるしかないです.
大変ではありますが走ることで自分自身の身体に対して感じることが多くなり出来るだけ良い走りが出来るように身体の状態を整えることをより意識できるようになりました.マラソンの記録を伸ばすことは大変ですが自分の身体に関しての意識が高くなっていることは良いことなので無理せずに出来る範囲でやって行きたいと思います.
