ブログ 時間的な余裕 2025年5月6日 osugisann 共に動いて健康 今日はランオフ.昨日まで頑張ってきたので身体を休める日です.自分が転職してもう少しで2年が経ちます.年収が驚くほど下がってしまい自己嫌悪に陥っていた時期もありますが時間的な余裕 …
ブログ 今日から6勤 2025年5月5日 osugisann 共に動いて健康 世の中はゴールデンウイークでそれぞれ楽しまれている方も多いとは思いますが私は今日から6勤です.休みの関係上長く連休を取ることが多く出来ません.いつも通りの生活の始まりです.昨日 …
ブログ 走りを楽しむ 2025年5月4日 osugisann 共に動いて健康 出来れば早く長く走りたい気持ちはいつでも持っています.マラソンは継続しないと能力が落ちてしまう運動です.練習の質や量を高めることで能力は高まりますがそれを維持していくのは容易で …
ブログ 自身にやれること 2025年5月3日 osugisann 共に動いて健康 今日は朝からパソコンの調子が悪く計画通りに予定が進んでいません.昨日は今日の一日に気合を入れていましたが予定通りに進まないです.しかしながら,出来ることをとにかくやり続ける.自 …
ブログ 次の日に繋げる 2025年5月2日 osugisann 共に動いて健康 どうしても走ることが習慣化してくると走らなければ今まで頑張ってきた身体機能が落ちると考えてしまうことがありますが頑張りすぎるともっと頑張らなければならなくなってしまい結局自分を …
ブログ やれることをやる 2025年5月1日 osugisann 共に動いて健康 昨日はものすごく疲れておりいつもより早く寝てしまいました.新年度が1か月経ち疲労の蓄積があるのかとは思いますが体調を崩さないように気を付けていきたいです.とにかく色々とやらなけ …
ブログ 健康な自分に感謝する 2025年4月30日 osugisann 共に動いて健康 今日も元気に朝を迎えることができました.つい日々の生活を何気なく送ると今ある自分に感謝しないで過ごしてしまうことがあります.朝起きてブログを書くときにより意識しているのは今のこ …
ブログ 続けると得られる 2025年4月29日 osugisann 共に動いて健康 今日は仕事が休みです.何となく新年度になりようやく生活リズムが慣れてきたと同時に疲労が溜まっている感じです.今日は林道へ走りに行く予定でしたが昨日の雨で道の状態が悪いことが予想 …
ブログ 自分の中で楽しむ 2025年4月28日 osugisann 共に動いて健康 昨日の疲労により今日はランオフにしました.身体を休めることも走りを続ける上で非常に重要であり次の練習や気持ちを高めることに繋がります.自分の人生を出来る限り楽しむことが幸せであ …
ブログ 精神的に楽 2025年4月27日 osugisann 共に動いて健康 今日は仕事が休み.仕事が休みだと本当に精神的に楽に感じます.普段朝早く起きるのとまったく違った感覚なので良いです.今日は割と早く目覚めたのでそのまま起きてしまいました.とにかく …
