ブログ 自身の感情 2025年8月18日 osugisann 共に動いて健康 自分自身をなるべく客観的にみて冷静に判断し行動することが重要でありますがいつもそれができるとは限りません.自分自身の感情が行動を邪魔してしまうことがあるからです.自分自身の悪い …
ブログ 蜘蛛の巣に戻される 2025年8月17日 osugisann 共に動いて健康 今日は朝から気分転換にトレイルランをしにいきました.出来るだけ長めの距離を走りたい気持ちはありましたが身体も心も重めの感じだったので出来る範囲での走りをしようと思いました.走り …
ブログ 朝はきつい 2025年8月16日 osugisann 共に動いて健康 出来る限り朝の目覚めを良くするために早く布団に入るようにしていますが朝起きて布団から出来のが大変です.目覚めが良くても中々布団から出られない.私は目覚めて布団から出るのに30分 …
ブログ 目標に向かう幸せ 2025年8月15日 osugisann 共に動いて健康 生きているとほとんどが上手く行かない事ばかりです.今夏の高校野球が行われていますが自分自身が高校球児の時は非常に不甲斐ない思いで引退した記憶があります.小学生から一生懸命に甲子 …
ブログ 幸せの水 2025年8月14日 osugisann 共に動いて健康 今日は休みなので長い距離を走りたかったのですが朝は時間の制約があり二部練習にしました.日中走るのは非常に暑いですが朝一よりは身体が動いたので頑張れました.とにかく暑い中頑張って …
ブログ 出来るだけ早く寝る 2025年8月13日 osugisann 共に動いて健康 昨日は結構早く寝たので今日の朝の目覚めが非常に良かったです.夢ではマラソンの休憩後に靴ひもを結んでいたのですが中々しっかりと結べず時間がかなりかかってしまいました.挙句スケボー …
ブログ 状態を戻す 2025年8月12日 osugisann 共に動いて健康 今日はランオフ.先週は結構頑張ったので疲労をしっかりと抜き,また明日から練習が頑張れるようにしていきたいです.日々毎日を大切にして生きて行きたいのですがつい忘れてしまうことがあ …
ブログ 天気悪いけど走る 2025年8月11日 osugisann 共に動いて健康 今日は風も強めで天気も悪いですが気温がそんなに高くなさそうなので頑張って走り明日ランオフにしたいと思います.昨日見たランニングのyou tubeに感動してしまい思わず涙が出てし …
ブログ 今はコツコツと 2025年8月10日 osugisann 共に動いて健康 今日は仕事が休みで割と走りやすい気温だったので給水なしで走りました.途中少し頭が痛くなりまずいかなと思いましたが何とか無事走り切ることができました.ここ最近は結構頑張って走って …
ブログ 走れるときに 2025年8月9日 osugisann 共に動いて健康 この連休はほとんど仕事ですが気温が少し下がりそうなのでしっかり走れる範囲で頑張りたいと思います.今年の夏は物凄い暑いので走るのに常に工夫が必要です.いつも通りの練習が出来ません …
