精神的な状態は相変わらず低空飛行ではありますが悪い時は悪い時なりにやっていくしかありません.すべてが悪いわけではなく比較的体調は良く夜よく眠れています.というよりは寝ないと頑張れないため意識的に寝るようにしています.
仕事や家庭もそんなに上手くいっているわけではないのですが何とか今の時期を辛抱して状況が晴れるのを待つしかありません.
とにかく意識することは無理はしないで出来る範囲で行動していく.感情は出来るだけ出さないように心がけて行きたいです.走りに対してもあんまり前向きになれませんが終わった後はほとんどと言っていいくらいプラス面をもたらしてくれるので頑張って走ってきます.
今日も一日お互いに頑張って行きましょう.グッドラック.
