今日も感謝

　最近非常に忙しくなってきており自分自身の心に余裕が無くなりそうな毎日ですがとにかく健康で安全に生活できることに感謝して行動していくことが大切です．仕事で多くの高齢者から学んでいる健康．10代，20代には全く健康に関して興味を抱きませんでしたが40代になり歳を重ねることの重みを感じるようになりました．

　今日はもう一生戻ってきません．そして自分の命もいつどうなるかはわかりません．そう考えると今のこの瞬間に感謝しながら自分のできることをしっかりとやる．休む時もしっかり休む．継続して行動していくと休みの重要性も感じられるようになります．人それぞれだとは思いますが自分は休むことも重要だと考えており行動する時，休む時のメリハリを大事にしていきたいです．今日もできる範囲でお互いに頑張っていきましょう．