ブログ 雨凄い 2026年6月20日 osugisann 今年の梅雨は去年に比べて雨が降っている感じがします.梅雨らしい感じはありますが走りにとっては考えて練習をしなければならない時です.今日考えていた練習は出来そうもないので出来る範 …
ブログ 変化が重要 2026年6月19日 osugisann 日々生活していると色々な変化について行けず嫌になってしまうことがあります.特に今の世の中は変化が激しく昭和時代と大きく異なってきています.その中でも強く生き抜いていくには世の中 …
ブログ 雨は柔軟な行動 2026年6月18日 osugisann 今日は朝から雨のため休みでしたが思ったように走れずこれから2部練に行こうと思います.仕事がある日は時間や体力的に集中的な練習をすることが難しいので休みや時間が取れるときに走って …
ブログ 選択肢があること 2026年6月17日 osugisann 今日も朝から起きるのが大変でした.何とか起きて徐々に目覚めている感じです.走りに対して練習の種類がたくさんあり,ウエアやギアも選択できるのでその日の状態や気分によってある程度調 …
ブログ 新しい靴で 2026年6月16日 osugisann ほぼ毎日思うことですが朝起きるのは大変です.できればもっと寝ていたいのが正直です.走りに行き,家の事をやるためには朝早く起きるしかありません.今日もかなり目覚めから葛藤して何と …
ブログ ワールドカップ初戦 2026年6月15日 osugisann 今日はワールドカップ日本初戦の日です.これから応援したいと思います.残念ながらケガで出られなかった方もいましたが出られるメンバーで力を出しきってほしいです.スポーツはケガと隣り …
ブログ 生活リズム崩れる 2026年6月14日 osugisann 昨日は朝寝坊してギリギリだったので急いで走りに行き仕事後は会議で夜遅く帰ってきたのでいつもと生活リズムが大きく異なり疲れが取れず朝起きました.気持ち的には走りに行きたくはないで …
ブログ 走りの魅力 2026年6月12日 osugisann 自分にとっての走りの魅力は沢山ありますがこれだけは何十年も保ち続けたいこととして90分程度の時間を中強度の気持ちよい早めのペースで楽に走り続けることができればと考えています.フ …
ブログ 今日は2部練 2026年6月11日 osugisann 走るうえで距離を踏むことや長い距離を走ることは非常に重要です.この2点がフルマラソンでの結果を大きく左右すると考えています.限られた時間の中で何が出来るかを考えていて試行錯誤で …
ブログ 自分なりに 2026年6月10日 osugisann 今練習に関して悩んでいるところです.基本的な練習メニューは決まっていますが微調整が難しいです.自分の予定や天気によって考えていた練習ができないことがあります.また,時間的に実施 …
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