生活リズム崩れる

　昨日は朝寝坊してギリギリだったので急いで走りに行き仕事後は会議で夜遅く帰ってきたのでいつもと生活リズムが大きく異なり疲れが取れず朝起きました.気持ち的には走りに行きたくはないですが週一回は長い距離を走れなくてならないのでペースは気にせず走れる範囲で頑張りました.前半はペースが上がらず何とか出来るペースで走り続けていたら徐々に身体が動いてきたので何とか走り切ることができました.

　長距離走は地道で本当に大変ではありますが継続した人にしか見えない世界がありこの世界が何とも言えない感覚になります.身体の調子も整うので走り初めは本当に大変ですが続けていて良かったと感じます.今日もこれから色々と予定がありますがとりあえずは最低限走ることが出来たので満足です.今日もできる範囲でお互いに頑張って行きましょう.