ブログ 気分が乗らない自分 2024年9月6日 osugisann 共に動いて健康 やはり朝起きてすぐは走りたくない感情がほとんど出てきます.9割以上は今日走りたくない.そして何とか時間をかけて目覚めさせ外に行く走るとポジティブになって帰ってきます. …
ブログ 自分の体調に合わせて 2024年9月5日 osugisann 共に動いて健康 今日は出来るだけ早く起きて長めの距離を走りたかったのですがいつもより30分寝坊してしまいさらに気持ち的に走りたくない感じでした.走らないと能力が落ちてしまうので起きた時間で可能 …
ブログ 憂鬱な気持ち 2024年9月4日 osugisann 共に動いて健康 今週は休みが少ないこともあってか走りに対して気持ちが前向きになれません.昨日の夜は頑張ろうと考えていましたが朝起きると走りに行きたくない.いつも朝起きてすぐは全く走る気持ちには …
ブログ 迷ったけど 2024年9月3日 osugisann 共に動いて健康 今日はランオフの日ですが明日の天気予報を考えると走っておいた方が良い気持ちが少しありました.しかしながら,朝起きるのが少し遅くなってしまい今日は無理せずランオフにしました.つい …
ブログ 時代の変化についていけず 2024年9月2日 osugisann 共に動いて健康 今日は目覚めは悪くありませんがやはり起きてすぐは走る気分になれません.徐々に時間が経つと走れるようになるので何とか前向きに行動していこうと思います.昨日仕事関係でのアプリを見ま …
ブログ 雨の影響を考えて 2024年9月1日 osugisann 共に動いて健康 昨日の夜から今日の朝どう走るか考えていました.天気予報をこまめにチェックして起き,さらに朝状況をみながら濡れても良いウエアで雨でもできるランメニューに変更して走りました.思って …
ブログ 走りへの想い 2024年8月31日 osugisann 共に動いて健康 今日は朝からあいにくの雨.台風の影響で天気が不安定.そんな中週末なのに走れないとなると後が大変なので出来る範囲で走りに行きました.なぜか身体も重く思ったよりもスピードが出ません …
ブログ 大雨と予定変更 2024年8月30日 osugisann 共に動いて健康 昨日は結構疲労があり早く布団に入ったのに眠れず今日は朝から大雨.自分の身体と環境を考慮してランオフにしようと思います.昔から自分自身柔軟性が乏しく自分を変えることが非常に苦手で …
ブログ 走りは答えてくれる 2024年8月29日 osugisann 共に動いて健康 今日は久々の1日に休みで頑張って2部練習をしました.走り始めて10年以上が経ちますが走ることで大きなプラス要素が得られます.生活リズムが整う.身体の調子が良くなる.物事がポジテ …
ブログ 楽しく充実する 2024年8月28日 osugisann 共に動いて健康 この世の中はいつどうなってしまうか正直分かりません.自分自身の人生を日々楽しく充実させていくことが後悔が少ない人生になると考えています.辛いこと苦しいことは多くの人にとって避け …
