ブログ やはり昨日の疲労あり 2026年1月26日 osugisann 昨日は非常に疲れてしまい夜早く寝てしまいました.今日はランオフなので朝は精神的なストレスが少ない状況だったので良いです.ハーフマラソンの疲労が見られ足がガチガチです.今日は身体 …
ブログ 良い練習 2026年1月25日 osugisann 今日はハーフマラソン大会に出場してきましたが自分の感覚に従い良いペース帯で走れたので非常に充実した練習になりました.やはりフルマラソンを走るようになるとハーフマラソンが短く感じ …
ブログ 明日はハーフマラソン 2026年1月24日 osugisann 明日は寒波の中でハーフマラソンの大会に出場します．今の実力を知ることや練習の一環として出場し東京マラソンに向けての準備を徐々に進めたいです.あんまりハーフマラソンに向けての練習 …
ブログ もう少し楽に起きれたら 2026年1月23日 osugisann 今日も朝布団の中で葛藤をしてギリギリの時間に起きることができました.ほとんど毎日朝起きるのが大変です.出来るだけ早く寝るようにはしていますがなかなか寝付けない日もあり,朝気分よ …
ブログ 激寒 2026年1月22日 osugisann 今日朝走りに行き寒さのあまり身体がなかなか動かず大変でした.手も足も寒いどころか痛い.そんな中でも30分程度走ると身体が動くようになり最後はナイスランで終えることができました. …
ブログ 人生は一度だから 2026年1月21日 osugisann 今日も朝起きるのが非常に大変でした.できればギリギリまで寝ていたい気持ちがありましたが走りに行くには起きるしかありません.二度寝をしてしまいましたが何とか起きられたので今日も頑 …
ブログ 朝は起きるのたいへん 2026年1月20日 osugisann できるだけ夜は早く寝て朝しっかりと起きれるように準備していますがそれでも朝早く起きるのは大変です.今日も二度寝をしてしまいギリギリの時間に起きました.起きてすぐは寒いし身体が起 …
ブログ 重要な一年 2026年1月19日 osugisann 自分自身が昔楽しいと感じていたことが徐々に楽しいと思えなくなってきており生きる意欲が少なくなっています.年齢を重ねると様々なことをしっかりと行っていかなければならなくなり大人の …
ブログ 悪いながらも頑張った 2026年1月18日 osugisann 昨日は仕事の後に用事があったのでいつもより遅くの夕食や風呂になり寝るのが遅くなってしまいました.朝起きるのがきつくていつもより遅くなってしまい走り行くのが億劫でした.体調も万全 …
ブログ 走りやすくするために 2026年1月16日 osugisann 走りを続けていて靴やウエアなどランニングアイテムを頻繁に買うようになりました.買ったアイテムで後悔することはほとんどありませんが出費が多いのが悩みです.ようやく靴は自分のイメー …
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