ブログ 気持ち悪さあるが 2026年1月15日 osugisann 今日朝走りに行きましたが調子が上がらす軽めの走りにしました.なんか気持ち悪さが続いており走りのペースが上がりません.とりあえず今日は休みだったので一度早めに切り上げました.しか …
ブログ まだ体調戻らず 2026年1月14日 osugisann とにかく眠くいつまでも寝ていたい感じですがいつも通りの生活に戻していかないとならないので頑張っておきましたが体調がまだ今一な状態です.今日も走りには行こうと思いますが走った時の …
ブログ 自身を冷静に見つめる 2026年1月13日 osugisann 先日結婚式での失態に大きく反省しています.つい楽しい気分になり自分自身の枠を外してしまい周囲に多大なる迷惑をかけてしまいました.その時打った頭部の痛みが残っていることや生活リズ …
ブログ もう酒は飲みません 2026年1月12日 osugisann 昨日友人の結婚式でお酒を飲んでしまい,披露宴が終わった後に倒れてしまい多くの方々にご迷惑をかけてしまいました.昔はお酒を飲んでいましたが今はまったく飲まなくなってしまい非常に弱 …
ブログ 久々結婚式 2026年1月11日 osugisann 今日は友人の結婚式です.コロナ下から結婚式を挙げる方が減ってきたので貴重な日です.結婚式はみんなが笑顔でお祝いをし久々友人に会える機会です.コスパを考えて式を挙げない方も多いで …
ブログ 結果より楽しさ 2026年1月10日 osugisann マラソン大会では自己ベストの更新やできる限り早く走りたい気持ちは沢山ありますが苦痛の中で続けているといつか嫌になりそうな感じがあります.練習を一生懸命に取り組んでいても調子が悪 …
ブログ 超絶眠い 2026年1月9日 osugisann 昨日早く寝たのにもかかわらず非常に朝眠く起きるのが大変でした.数十分の葛藤後何とか起きましたが朝のこの時間が一番大変です.起きて行動してしまえば何とかなるのですがそこに至るまで …
ブログ 覚悟が必要 2026年1月8日 osugisann 精神的に落ち込みやすく今の時期は難しい時ですがそんなに長く落ち込んでいても何も変わらないことはわかっています.自分自身が立ち直り行動していかなければ変わりません.全力でやること …
ブログ 心も身体も不調 2026年1月7日 osugisann 年明けから気持ちがあまり上がらずに自己嫌悪に陥ることが多いです.今日の走りは負荷の強い練習でしたが思ったペースで走れず今一.元々自分は癖の強い人間なので自分自身,精神的に落ち込 …
ブログ いかに早く寝るか 2026年1月6日 osugisann 昨日は夜余裕をもって布団に入ることができたので今日は比較的目覚めの良い朝でした.やはり睡眠をしっかりと取ることでその日のパフォーマンス力を大きくかわります.私は集中力が続かない …
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