ブログ 来年度シーズンへ 2026年3月4日 osugisann 今だ下腿三頭筋の筋肉痛があり通常生活に支障が軽度ありますが徐々に回復に向かってます.今回のレース中に何でこんなに辛いことを進んでやるのか自分自身に対して不思議に感じましたが走り …
ブログ 対話し続けた42.195㎞ 2026年3月3日 osugisann 今日もランオフ.筋肉痛はだいぶ良くなりましたが下腿三頭筋のみがまだきついです.ラスト上げたことによる影響だとは思いますがフルマラソンの厳しさを感じます.今回はスタート前からあん …
ブログ 今日の出来る走るをした 2026年3月1日 osugisann 今日朝起きて少し頭痛があり嫌な感じではありましたが何とか東京マラソンは走れそうだったので現地に向かいました.思ったよりもビル風が強く寒かったので身体の動きが悪く走り始めからペー …
ブログ 色々な思い 2026年2月28日 osugisann いよいよ明日が東京マラソン.ここまで来るのに本当に色々なことがありました.始まったのが2025年神戸マラソンの落選.そして東京マラソン当選.ここまで自分なりに練習を積んでくるが …
ブログ こんなにいるの 2026年2月27日 osugisann 昨日は東京マラソンの受付に行ってきました.人が多いことは予測していましたがとにかく多かったです.特に外国人の方が非常に多く私が行った時間は7～8割は外国人でした.途中,写真を撮 …
ブログ 今の状態に合わせて 2026年2月26日 osugisann やはり最近調子が上がらず体調も今一な状態です.今日朝走ってみてあんまり身体の動きや呼吸状態が良くありませんでした.もうここまで来てしまっているので出来ることは疲労を溜めずにこれ …
ブログ 季節の変わり目 2026年2月25日 osugisann ここ最近非常に朝起きるのがたいへんです.いつも大変ではありますが季節の変わり目は体調も思わしくなく朝起きるのがいつも以上に億劫です.何とかギリギリに起きれたので走りに行こうと思 …
ブログ 仕事の疲労があり 2026年2月24日 osugisann 青梅マラソン後の疲労はようやく徐々に取れてきましたが最近仕事が忙しく疲れが残っている状態です.日々の身体の状態を気にかけながら出来るだけ睡眠はとるように心がけています.後数日で …
ブログ 何とか起きれた 2026年2月23日 osugisann 最近は体調が良くない時期が続き朝起きるのが非常に大変ですが何とか今日はギリギリ起きることができました.なんだかいつもより暑い気がします.昨日久々しっかりと走ったので身体の重さが …
ブログ 自身を整え続ける 2026年2月22日 osugisann 走ることは大変だけれども10年以上日々走り続けているとさすがに習慣化されました.走りたくない時もありますが走ることよりむしろ朝早く起きることが大変です.時間の関係上,朝しか時間 …
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