ブログ 今を大切に 2025年11月18日 osugisann 昨日,仕事で担当の方を話をしていて歳をとって病院で寝たきりになると同じ光景が続いて嫌になってしまうという話を聞きました.歳を重ねていくと病気やケガをしやすくなり病院に入院するこ …
ブログ 人が多い 2025年11月17日 osugisann 昨日は家族で昼に外食へ行きました.町は賑わっており人の多さにびっくりです.若いころは進んで人が多いところに出かけていましたが今はもう人が多いところは苦手です.特に普段はそんなに …
ブログ やっぱり走りたかった神戸の街 2025年11月16日 osugisann 今日は神戸マラソンの開催日です.もうスタートしたことでしょうか.本当ならば今年も神戸マラソンを走りたかったですが落選してしまい残念ながら走ることはできませんでした.その経験から …
ブログ 眠れないときつい 2025年11月15日 osugisann 昨日は早く布団に入ったのにも関わらず2時間以上眠れず大変でした.しっかりと寝られないと次の日に大きく影響します.生活リズムは整っているはずなのですが寝られない時もありきついです …
ブログ 生涯学習 2025年11月14日 osugisann 日々の生活で学びの機会がたくさんあります.自分自身の物事のとらえ方や行動次第で学びの連続になります.面倒くさいことややりたくないこともたくさんありますがより充実した日々を未来に …
ブログ 眠さと寒さ 2025年11月13日 osugisann 朝起きるのが大変なのでできる限り夜は早く寝るようにはしていますがやはり起きるのは大変です.特に最近は寒くなってきたので布団から出るのがなかなかできません.起きて活動をしばらくす …
ブログ ようやく復活の兆し 2025年11月12日 osugisann 体調不良が続いていましたが風邪の菌が身体からなくなった感じです.走りもだいぶ戻ってきています.最近体調不良で練習量をかなり落としていたためか筋疲労がほとんどなく身体が軽い状態で …
ブログ 風邪の菌が身体のいる 2025年11月11日 osugisann 体調を崩してから万全の状態ではなく自分の身体の中に少し風邪の菌がいる感じです.特に大きな風邪症状もなく生活は普通にできるくらいですが何かいつもの身体と感覚が違います.身体の状態 …
ブログ 体調不十分だが 2025年11月10日 osugisann 昨日早く布団に入ったのにも関わらずなかなか寝付けず今日は寝坊してしまいました.急いで洗濯物を畳み走る準備をして外へ出ました.脚の動きは今一で体調もまだ万全ではありませんが少しず …
ブログ 本調子ではないけど 2025年11月9日 osugisann 今日は朝から雨でしたが仕事が休みなのでできる範囲で走ってきました.やはり体調不良明けなので動きが悪く思っていたよりペースを上げることが出できませんでしたが今日できることを行いま …
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