走りとのバランス

　今日は休みなので朝から強度の高い練習を実施してきました.走っている時は非常に筋肉を使っている感覚で非常にきつかったです.疲労やその時の能力で走りは変わりますがレースに近い時期の能力に比べて実力の低下がわかります.今はレースから遠い時期なのでそんなに気にする必要はないとは思いますが早く,長く走れた時を知っているだけに少しだけ気持ちの落ち込みもあります.期分けをしてレースに臨むことは非常に早く走れるようになるので不思議です.今の自分ではシーズン中のペースでは走れません.

　実力を高めていくには質の高い練習を休息を挟みながら継続していくことが重要ですが上を目指すほど時間が必要になり疲労の蓄積も大きくなります.走りのプロを目指しているわけではないので私生活とのバランスも大切です.非常に悩ましいですが今シーズンはこの点を意識して無理はしないようにやっていければと思います.今日もお互いに出来る範囲で頑張って行きましょう.そろそろ匠戦10の反発が悪くなってきました.そろそろ走行距離が500㎞になるので変え時を考えていきたいです.