ブログ 調子は上がらず 2024年5月31日 osugisann 共に動いて健康 昨日の夜は早く寝ましたが熟睡できず何度も起きてしまい依然として体調が今一です.仕事もあり雨も降っているので今日もランオフにしたいと思います.ここまで連続で走らないのは久々な感じ …
ブログ 調子悪い 2024年5月30日 osugisann 共に動いて健康 一昨日くらい身体の調子が悪く昨日,今日とランオフにしました.特に生活は乱れていませんでしたが最近非常に精神的にストレスに感じることが多く調子を崩してしまったようです.今日は無理 …
ブログ 少しずつ状況が変化してきた 2024年5月28日 osugisann 共に動いて健康 去年度は非常に大変な年でありましたが何とか耐えながら生活を送っていましたが徐々に風向きが変わってきて良い方向になってきました.何となく今年度は頑張って行動していかなければならな …
ブログ 自分が行動すべきこと 2024年5月27日 osugisann 共に動いて健康 土曜日の夕方謎の腰痛になり自分で治療をしましたが思ったより良くならずにいました.日曜はランニングのイベントがあったので走れるか不安はありましたが走れないほどではないと感じていた …
ブログ 方向性を正しくする 2024年5月26日 osugisann 共に動いて健康 何かを得るときに目標を持ち行動していくことは非常に大切ですが多くの方が目標に対しての結果を求めている気がします.求めるものが高すぎると到達しない自分自身にストレスを感じてしまい …
ブログ 浪費ではなく投資かな 2024年5月25日 osugisann 共に動いて健康 一昨日靴を2足買いしてしまいました.以前からランニングシューズの2足がそろそろ寿命が近づいてきていたので買い替えようと思っていましたがまだ使えるので悩んでいました. し …
ブログ 言うことを聞かない 2024年5月24日 osugisann 共に動いて健康 ここ2年くらい子供の自己主張が強くなり言うことを聞かなくなることが多くなりました.また,妻のことが大好きなため私が手伝おうとすると拒否されます.妻が忙しい時は何とかしたいのです …
ブログ コツコツするしか道はない 2024年5月23日 osugisann 共に動いて健康 自分自身に才能と言えるものなく特に際立った日々を送れているわけではありませんが何かに熱中することはできます.走ることに関していずれは頑張ろうと考えていましたが続けていくうちに色 …
ブログ とにかく行動し続ける 2024年5月22日 osugisann 共に動いて健康 私は色々と考えてしまうことが多く行動が遅れることがあります.考えるだけではに何も変わりません.行動し続けることで色々なことがわかり新しい道を示してくれる気がします． 走 …
ブログ 起きた瞬間はネガティブ 2024年5月21日 osugisann 共に動いて健康 いつも起きてすぐは身体も頭も動かないことが多く.ついネガティブになりやすいです.起きてコーヒーを飲み活動することで少しずつネガティブな状態が軽減してきます. このことを …
